Mejora de Procesos

Cómo superarte a ti mismo y desarrollar tu potencial

Dale Carnegie Spain

noviembre 03, 2016
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Durante las sesiones de entrenamiento con Dale Carnegie, los participantes no dejan de asombrarse al darse cuenta de que realmente no conocen los límites de su potencial. Superar barreras que creemos infranqueables es una de las metas del programa, entre otras igualmente ambiciosas.

Las personas tendemos a evaluar nuestras capacidades muy por debajo de la realidad. Sólo cuando nos ponemos a prueba, con la acción misma, podemos ir tomando consciencia de que somos capaces de llegar mucho más lejos de lo que ‘a priori’ creemos.

Algunas claves para la propia superación

Te presentamos algunas pautas que funcionan para dar un paso más allá, para ir alcanzando nuestras metas y para ir superando los retos que se nos presentan día a día.

#1. Cambia tu pensamiento por un pensamiento poderoso: cree en ti.

Tendemos a fomentar creencias que nos desvalorizan, que nos discapacitan. Solemos pensar que no somos capaces de realizar aquello o lo otro que los demás sí hacen. Nos vemos a nosotros mismos menguados, pequeños y limitados. Lee también este post 'Desarrollar nuestra autoconfianza para vivir mejor'.

Pues bien, el primer paso es decidir cambiar esa creencia que no responde para nada a la realidad. Podemos traer al presente momentos pasados en que hayamos logrado cosas que nunca antes habíamos pensado ser capaces de lograr. Seguro que encontramos un montón. Esto nos ayudará a ver la realidad desde un nuevo punto de vista no tan sesgado y más sereno.

#2. Obtén la información, considera los hechos, toma una decisión y actúa.

Sólo con los actos podemos demostrarnos quiénes somos de verdad y de qué somos capaces. El proceso de tomar decisiones puede llevar un cierto tiempo, más cuando si afecta a determinadas áreas de nuestra vida.

Sin embargo, una vez ya lo tengamos claro, posponer la acción sólo nos traerá preocupaciones que nos enmarañarán el proceso. Nos arriesgamos a que un exceso de análisis nos paralice, nos limite y no nos deje dar el paso que en ese momento nos ha de permitir vivir una experiencia nueva, útil y necesaria.

#3. Atrévete a salir de la zona cómoda.

Plantéate un objetivo y pequeños retos que sumen en dirección de esa gran meta. A cada paso que des, permítete pequeñas licencias: actúa de forma distinta a cómo sueles hacerlo y observa qué ocurre. Poco a poco te irás acostumbrando a salir de la zona cómoda y a disfrutar con la experiencia de hacerlo. Irás entrenando el ‘músculo’ y cada vez podrás estirarlo un poco más, sin que te duela.

La vida es bonita, divertida y estimulante, aunque a veces no lo sepamos ver. Cuando nos mantenemos en la rutina de hacer siempre las cosas del mismo modo no nos permitimos aprender, entramos en bucle y nos quedamos estancados. 

#4. Descansa antes de agotarte y cuídate.

Un buen descanso, una adecuada alimentación y un deporte moderado nos proporcionan equilibrio físico y mental. Saber cómo mantener nuestros niveles de energía en un estado óptimo nos ayudará a enfrentarnos a nuestros quehaceres diarios con entusiasmo. Es la forma más segura de situar nuestra actividad en el camino del éxito.

#5. Da lo mejor de ti, con pasión y perseverancia.

La voluntad de dar lo mejor en cada momento y disfrutar con ello poniéndole entusiasmo nos ayuda a superarnos día tras día. No siempre las cosas salen bien a la primera y, cuando sea así que nos ocurra, nuestra pasión y nuestra constancia serán nuestras grandes aliadas.

Solemos atribuir los fracasos a causas externas, a creer que lo que ocurre no depende de nosotros y ello nos coloca en una posición de impotencia y desasosiego. Sin embargo, casi siempre podemos hacer algo. Como bien decía Thomas Alva Edison ‘muchos de los fracasos de la vida son de personas que no se dieron cuenta cuan cerca estaban del éxito cuando se dieron por vencidos.’ 

El método Dale Carnegie

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